Delta i vår skräputmaning!
Vill du få frisk luft och motion samtidigt som du bidrar till en snyggare miljö och bättre levnadsförhållanden för utsatta människor? Delta då i vår skräputmaning! Läs mer.
Vill du starta en motionsgrupp?
Det är enkelt att komma igång! Samla ihop ett gäng som vill motionera tillsammans, bestäm er för hur ofta ni ska träna och hur lång er motionsperiod ska vara. En termin kan vara ett bra period att inleda med.
De enklaste motionsformerna att samlas kring är gång eller löpning, men i princip kan ni förverkliga konceptet med vilken idrottsgren som helst: fotboll, simning, cykling eller kanske innebandy.
Varje grupp har ett gemensamt insamlingsmål, till exempel församlingens egna understödsprojekt via Missionssällskapet eller ett av ändamålen på denna lista. Ni kan mäta era prestationer på olika sätt: hur långt ni går/springer, hur länge ni tränar, hur många upprepningar ni gör, antalet mål och så vidare.
Ni kan även använda er av vår motionskalender för att anteckna och hålla reda på era motionsprestationer. Här hittar du vinterns kalender (2024). Sätt gärna upp kalender på kylskåpet eller någon annan synlig plats i ditt hem.
Många församlingar i Borgå stift har deltagit i motionsutmaningen
Ivriga motionärer har samlat medel för Finska Missionssällskapet bland annat på följande orter: Borgå, Esbo, Helsingfors (Matteus och Petrus), Karis-Pojo, Karleby, Korsholm, Kronoby, Kvevlax, Kyrkslätt, Larsmo, Malax, Nykarleby, Närpes, Pedersöre och Solf. Kyrkans Ungdom har också engagerat sig i Motion & Mission. Varma tack för alla insatser!
Vill du veta mera?
- Läs mera på vår församlingssida
- eller ladda ner vår broschyr
- Gå med i Facebook-gruppen Motion & Mission
- Se tips på andra motionerande grupper här
